Těhotenské masáže v Praze 6
Jemně, citlivě a bez spěchu
Těhotenské masáže v Praze 6
Jemně, citlivě a bez spěchu
Co je to těhotenská masáž?
Tento druh masáže je vždy jemný, citlivý a přizpůsobený potřebám budoucí maminky.
Je chvílí, kdy může žena zpomalit, uvolnit napětí a dopřát si zasloužený odpočinek.
Cílem je, abyste se cítila příjemně, komfortně a mohla si naplno užít chvíli jen pro sebe.
Co je to těhotenská masáž?
Tento druh masáže je vždy jemný, citlivý a přizpůsobený potřebám budoucí maminky.
Je chvílí, kdy může žena zpomalit, uvolnit napětí a dopřát si zasloužený odpočinek.
Cílem je, abyste se cítila příjemně, komfortně a mohla si naplno užít chvíli jen pro sebe.
Pro koho je vhodná
- Pro nastávající maminky, které touží po odpočinku a uvolnění.
- Pro ženy, které pociťují napětí v zádech, bedrech, nohách nebo šíji.
- Pro ženy mezi 3. a 8. měsícem těhotenství bez zdravotních komplikací.
- Jste v jiné fázi těhotenství? Ozvěte se nám a domluvíme se individuálně.
Hlavní benefity
Hlavní benefity
Získejte praktické tipy pro vaše tělo,
novinky ze studia i speciální nabídky
pouze pro odběratele.
Jak probíhá
Vše začíná rozhovorem. Poté se pohodlně uložíte na bok a necháte se unášet jemnými doteky, které pomáhají tělu uvolnit napětí.
Masáž probíhá postupně na obou bocích, a pokud je Vám to příjemné, věnuji se také nohám, šíji a hlavě v leže na zádech.
V pokročilejším těhotenství přizpůsobujeme polohu tak, aby Vám bylo po celou dobu co nejpohodlněji. Vše společně průběžně komunikujeme, protože právě Váš komfort, bezpečí a potřeby jsou na prvním místě.
Jak probíhá
Vše začíná rozhovorem. Poté se pohodlně uložíte na bok a necháte se unášet jemnými doteky, které pomáhají tělu uvolnit napětí.
Masáž probíhá postupně na obou bocích, a pokud je Vám to příjemné, věnuji se také nohám, šíji a hlavě v leže na zádech.
V pokročilejším těhotenství přizpůsobujeme polohu tak, aby Vám bylo po celou dobu co nejpohodlněji. Vše společně průběžně komunikujeme, protože právě Váš komfort, bezpečí a potřeby jsou na prvním místě.
Ceník
Často kladené dotazy
Doporučuji přijít o 5–10 minut dříve. Dáte tělu čas se zklidnit a v klidu se připravit. Pokud dorazíte více než 15 minut předem, může se stát, že bude ještě probíhat předchozí ošetření.
Nemusíte. Stačí pohodlné spodní prádlo, aby Vás nic netlačilo a mohli jste se cítit příjemně. Pokud přijdete na jógu, vezměte si pohodlné oblečení.
Při nekomplikovaném těhotenství je správně prováděná těhotenská masáž obecně považována za bezpečnou. Využívají se jemné techniky přizpůsobené potřebám nastávajících maminek.
Lepší je ošetření odložit. Při nachlazení by mohlo rozproudit lymfatický systém a příznaky zhoršit.
Stačí říct a použiji alternativní prostředky, které budou vyhovovat Vašim potřebám.
Těhotenská masáž obvykle probíhá v pohodlné poloze na boku s podporou polštářů. Poloha se přizpůsobuje fázi těhotenství a vašemu pohodlí, aby nedocházelo ke zbytečnému tlaku na bříško.
Doporučuji ponechat si spodní díl prádla (kalhotky, trenky). Pokud je potřeba nechat si i horní díl (například u kojících žen), stačí rozepnout zapínání a sundat ramínka.
Můžete. Pokud Vám konverzace pomáhá se uvolnit, ráda se přizpůsobím. Osobně ale doporučuji klid – prožitek z masáže pak bývá intenzivnější.
Dopřejte si klid, hodně pijte, jezte střídmě a pokud můžete, večer se snažte dobře vyspat. Uvolnění tak vydrží déle.
Masáž není vhodná při některých zdravotních komplikacích, například krvácení nebo podezření na trombózu. Pokud máte rizikové těhotenství, vysoký krevní tlak či jiné zdravotní obtíže, doporučujeme se předem poradit s lékařem.
Napište mi skrze kontaktní formulář
nebo na info@studio-equilibrium.cz
A já se vám ozvu co nejdříve.