Pravidelná péče
pro zdravé a pohodové bytí

Co pravidelnou péčí získáte zpět
-
Vyšší prevence návratu problémů
Pravidelná a včasná péče brání tomu, aby se bolest nebo ztuhlost pořád vracela. Tělo i mysl jsou odolnější – a vy nemusíte čekat, až bude nejhůř. -
Postupný a viditelný posun
Každá návštěva přirozeně navazuje na tu předchozí. Efekt péče se postupně skládá – tělo má víc prostoru regenerovat do hloubky, napětí se vrací pomaleji a změna je citelnější než po jednorázové úlevě. -
Lepší dny i mezi návštěvami
Úleva nezůstává jen ve studiu – projeví se např. při práci u počítače, v náročném týdnu i večer s rodinou. Snáze zvládnete stres a uděláte víc, aniž byste byli tak unavení. -
Úspora oproti jednotlivým návštěvám
U každé služby uvidíte přesně, kolik s balíčkem ušetříte. Už u menšího balíčku platíte méně, než za jednu návštěvu. A péče je tak dostupná pro každého.

Co pravidelnou péčí získáte zpět
-
Vyšší prevence návratu problémů
Pravidelná a včasná péče brání tomu, aby se bolest nebo ztuhlost pořád vracela. Tělo i mysl jsou odolnější – a vy nemusíte čekat, až bude nejhůř. -
Postupný a viditelný posun
Každá návštěva přirozeně navazuje na tu předchozí. Efekt péče se postupně skládá – tělo má víc prostoru regenerovat do hloubky, napětí se vrací pomaleji a změna je citelnější než po jednorázové úlevě. -
Lepší dny i mezi návštěvami
Úleva nezůstává jen ve studiu – projeví se např. při práci u počítače, v náročném týdnu i večer s rodinou. Snáze zvládnete stres a uděláte víc, aniž byste byli tak unavení. -
Úspora oproti jednotlivým návštěvám
U každé služby uvidíte přesně, kolik s balíčkem ušetříte. Už u menšího balíčku platíte méně, než za jednu návštěvu. A péče je tak dostupná pro každého.
Proč nečekat a začít teď
-
Tělo si rychle zvyká
Když je napětí „normální“ dlouho, pouští se pak pomaleji. Včasná péče mu pomáhá vracet se snáz k lehkosti. -
Dá se fungovat… ale za cenu energie
Dlouhodobé napětí bere energii, soustředění i náladu – a člověk si toho někdy všimne až ve chvíli, kdy se zase cítí líp. -
Drobné přetížení se umí přelévat jinam
Tělo si pomáhá kompenzacemi – a potíže se pak často „stěhují“ nebo nabalují. -
Napětí jde ruku v ruce s psychikou
Když jste dlouho ve stavu pohotovosti, snáz vás rozhodí stres a únava. Pravidelná péče pomáhá tělo i mysl zklidnit. -
Když tělo dostává péči průběžně, nemusíte pořád začínat od nuly
Když se o sebe opíráte průběžně, obvykle stačí méně „hasit“ a víc jen držet to dobré.

Proč nečekat a začít teď
-
Tělo si rychle zvyká
Když je napětí „normální“ dlouho, pouští se pak pomaleji. Včasná péče mu pomáhá vracet se snáz k lehkosti. -
Dá se fungovat… ale za cenu energie
Dlouhodobé napětí bere energii, soustředění i náladu – a člověk si toho někdy všimne až ve chvíli, kdy se zase cítí líp. -
Drobné přetížení se umí přelévat jinam
Tělo si pomáhá kompenzacemi – a potíže se pak často „stěhují“ nebo nabalují. -
Napětí jde ruku v ruce s psychikou
Když jste dlouho ve stavu pohotovosti, snáz vás rozhodí stres a únava. Pravidelná péče pomáhá tělo i mysl zklidnit. -
Když tělo dostává péči průběžně, nemusíte pořád začínat od nuly
Když se o sebe opíráte průběžně, obvykle stačí méně „hasit“ a víc jen držet to dobré.

Dlouhodobé účinky podle služeb
Ošetření Reiki
- pomáhá tělu se snáze dostat do klidového stavu (parasympatiku)
- hlava se často snáz uvolní a emoce nejsou „na hraně“
- tělo má lepší podmínky pro regeneraci v náročnějších obdobích
Manuální lymfodrenáž
- tělo snáz odvádí přebytečnou tekutinu
- uleví se pocitu těžkých nohou a podpoří se regenerace
- mnoho lidí vnímá i živější pokožku a větší lehkost během dne
Funkční jóga
- zlepšují se pohybové návyky i přirozené držení těla
- roste citlivost k tomu, kdy je tělo v dobré pozici – a kdy už si říká o změnu
- v běžném pohybu se cítíte volněji, stabilněji a s větší lehkostí
Fasciální uvolnění
- postupně uvolňuje přetrvávající tahy v pojivové tkáni
- pohyb se stává volnějším a plynulejším, může se zlepšit i jeho rozsah
- tělo reaguje pružněji na sezení, stres i jednostrannou zátěž
Funkční jóga & masáž
- pohybem ladíte návyky, masáží uvolňujete přetížená místa
- tělo drží lépe pohromadě a zátěž se tolik „neukládá“
- odchází se s pocitem většího srovnání a lehkosti
Masáž
- pohybem kultivujete návyky a vnímání vlastního těla, masáží uvolňujete místa, která nesou přetížení
- tělo reaguje pružněji a napětí se v něm neusazuje tak snadno
- tělo působí vyváženě, volněji a s větší energií
Dlouhodobé účinky podle služeb
- pomáhá tělu se snáze dostat do klidového stavu (parasympatiku)
hlava se často snáz uvolní a emoce nejsou „na hraně“
tělo má lepší podmínky pro regeneraci v náročnějších obdobích
- tělo snáz odvádí přebytečnou tekutinu
- uleví se pocitu těžkých nohou a podpoří se regenerace
- mnoho lidí vnímá i živější pokožku a větší lehkost během dne
- zlepšují se pohybové návyky i přirozené držení těla
roste citlivost k tomu, kdy je tělo v dobré pozici – a kdy už si říká o změnu
v běžném pohybu se cítíte volněji, stabilněji a s větší lehkostí
- postupně uvolňuje přetrvávající tahy v pojivové tkáni
pohyb se stává volnějším a plynulejším, může se zlepšit i jeho rozsah
tělo reaguje pružněji na sezení, stres i jednostrannou zátěž
- pohybem ladíte návyky, masáží uvolňujete přetížená místa
- tělo drží lépe pohromadě a zátěž se tolik „neukládá“
- odchází se s pocitem většího srovnání a lehkosti
- pohybem kultivujete návyky a vnímání vlastního těla, masáží uvolňujete místa, která nesou přetížení
tělo reaguje pružněji a napětí se v něm neusazuje tak snadno
tělo působí vyváženě, volněji a s větší energií
Co říkají klienti
Služby Kateřiny využívám pravidelně každý měsíc již řadu let a jsem maximálně spokojená. Díky její soustavné profesionální a vnímavé péči se mi daří udržet záda ve skvělé kondici a předcházet tak všem problémům.
Doporučuji. Kačka má skvělý přístup k nováčkům i k pokročilým klientům. Byla jsem se sestrou na cvičení Jógy, která chodí již rok a divila jsem kolik máme v těle svalů, které potřebují občas protáhnout. Díky Kačce jsem se cítila lépe a svěží vykonat další aktivitu. Ukáže, napraví pozici aby byla správná a vy se jen cítíte lépe. Určitě by to měl zkusit každý.
Co říkají klienti
Začala jsem ke Katce pravidelně docházet na manuální lymfodrenáže a jsem moc spokojená. Do dvou až tří dnů po masáži vidím opravdu znatelný úbytek otoku po celém těle a mám krásně hladkou pleť. Bezprostředně po masáži se cítím lehčí a navíc příjemně odpočatá. Upřímně, takové výsledky jsem ani neočekávala.
Služby Kateřiny využívám pravidelně každý měsíc již řadu let a jsem maximálně spokojená. Díky její soustavné profesionální a vnímavé péči se mi daří udržet záda ve skvělé kondici a předcházet tak všem problémům.
Doporučuji. Kačka má skvělý přístup k nováčkům i k pokročilým klientům. Byla jsem se sestrou na cvičení Jógy, která chodí již rok a divila jsem kolik máme v těle svalů, které potřebují občas protáhnout. Díky Kačce jsem se cítila lépe a svěží vykonat další aktivitu. Ukáže, napraví pozici aby byla správná a vy se jen cítíte lépe. Určitě by to měl zkusit každý.
Výhody jednotlivých balíčků
Lehký začátek
3 návštěvy / 4 měsíce
Když chcete začít pravidelně, bez velkého závazku a pozvolna. Vhodné po pauze nebo ve chvíli, kdy si chcete dopřát kontinuitu bez tlaku.
-
Jemný restart pro tělo i hlavu
Postupně uvolní první vrstvu napětí a dá tělu šanci začít si pamatovat, že může být i bez něj. -
Bez tlaku na čas
Jedna návštěva zhruba za měsíc v rámci 4měsíční platnosti, takže se vejde i do nabitého rozvrhu. -
Bezpečný začátek investice do sebe
Uvidíte, jaký posun vám tři návštěvy přinesou, a podle toho se můžete rozhodnout, jestli chcete jít dál.
Stabilní rytmus
5 návštěv / 6 měsíců
-
Stabilnější a trvající úleva
Tělo se nestihne vracet do původního stavu tak rychle a rozdíl začínáte vnímat i mezi návštěvami. -
Půlroční opora v náročnějším období
Ať už hodně sedíte u počítače, jste ve stresu, nebo prostě potřebujete víc síly na běžné dny. -
Rozumný poměr péče a úspory
Ušetříte víc než u malého balíčku, ale pořád bez závazku na téměř celý rok.
Péče naplno
8 návštěv / 10 měsíců
-
Tělo pracuje s větší rezervou
Tělo lépe snáší stres, dlouhé sezení i náročnější období a častěji se cítíte v pohodě než přetížení. -
Častěji se budete cítit v pohodě než přetížení
Díky delšímu období máte větší šanci vytvořit si návyk, ke kterému se budete rádi vracet. -
Největší úspora za návštěvu
Vhodné, pokud víte, že vám daná služba vyhovuje a chcete z ní dlouhodobě těžit.
Disclaimer
Pro nejlepší efekt doporučuji chodit přibližně jednou za měsíc. Tělo má rádo rytmus – právě díky němu se výsledky skládají a úleva vydrží déle. Proto mají balíčky delší platnost, abyste měli prostor zůstat v pravidelnosti, i když se občas něco neplánovaně změní.
Výhody jednotlivých balíčků
Lehký začátek
3 návštěvy /
4 měsíce
Když chcete začít pravidelně, bez velkého závazku a pozvolna. Vhodné po pauze nebo ve chvíli, kdy si chcete dopřát kontinuitu bez tlaku.
-
Jemný restart pro tělo i hlavu
Postupně uvolní první vrstvu napětí a dá tělu šanci začít si pamatovat, že může být i bez něj. -
Bez tlaku na čas
Jedna návštěva zhruba za měsíc v rámci 4měsíční platnosti, takže se vejde i do nabitého rozvrhu. -
Bezpečný začátek investice do sebe
Uvidíte, jaký posun vám tři návštěvy přinesou, a podle toho se můžete rozhodnout, jestli chcete jít dál.
Stabilní rytmus
5 návštěv /
6 měsíců
-
Stabilnější a trvající úleva
Tělo se nestihne vracet do původního stavu tak rychle a rozdíl začínáte vnímat i mezi návštěvami. -
Půlroční opora v náročnějším období
Ať už hodně sedíte u počítače, jste ve stresu, nebo prostě potřebujete víc síly na běžné dny. -
Rozumný poměr péče a úspory
Ušetříte víc než u malého balíčku, ale pořád bez závazku na téměř celý rok.
Péče naplno
8 návštěv /
10 měsíců
-
Tělo pracuje s větší rezervou
Tělo lépe snáší stres, dlouhé sezení i náročnější období a častěji se cítíte v pohodě než přetížení. -
Častěji se budete cítit v pohodě než přetížení
Díky delšímu období máte větší šanci vytvořit si návyk, ke kterému se budete rádi vracet. -
Největší úspora za návštěvu
Vhodné, pokud víte, že vám daná služba vyhovuje a chcete z ní dlouhodobě těžit.
Disclaimer
Pro nejlepší efekt doporučuji chodit přibližně jednou za měsíc. Tělo má rádo rytmus – právě díky němu se výsledky skládají a úleva vydrží déle. Proto mají balíčky delší platnost, abyste měli prostor zůstat v pravidelnosti, i když se občas něco neplánovaně změní.
Více referencí
Ke Kateřině chodím pravidelně na těhotenské masáže a jsem maximálně spokojená! Kateřina je nejen velmi profesionální, ale také empatická a vždy dokáže vytvořit příjemnou atmosféru, ve které se cítím v bezpečí a maximálně uvolněně. Po každé masáži odcházím krásně zrelaxovaná, odpočatá a bez napětí. Opravdu oceňuji její individuální přístup a citlivost. Mohu jen doporučit všem budoucím maminkám (a nejen jim)!
Velmi precizní masáže vždy podle mého aktuálního rozpoložení a přání. Za masérkou Kateřinou chodím již několik let - s bolavými zády, přetaženou krční páteří z kancelářské práce, ale i jen tak za relaxem po náročných dnech. Vřele doporučuji všem, stojí to za to.
Na cvičení jógy spojeném s masáží jsem byl ve studiu v červnu letošního roku poprvé. S tím, že to jen zkusím a uvidím. A od té doby jsem pravidelným návštěvníkem, protože jak jóga pod vedením zkušené lektorky, tak i masáž jsou opravdu návykové. I když bylo původním cílem si jen protáhnout tělo, zjistil jsem, že obojí funguje stejně dobře na zahnání stresu a znovuzískání ztraceného klidu.
Více referencí
Ke Kateřině chodím pravidelně na těhotenské masáže a jsem maximálně spokojená! Kateřina je nejen velmi profesionální, ale také empatická a vždy dokáže vytvořit příjemnou atmosféru, ve které se cítím v bezpečí a maximálně uvolněně. Po každé masáži odcházím krásně zrelaxovaná, odpočatá a bez napětí. Opravdu oceňuji její individuální přístup a citlivost. Mohu jen doporučit všem budoucím maminkám (a nejen jim)!
Velmi precizní masáže vždy podle mého aktuálního rozpoložení a přání. Za masérkou Kateřinou chodím již několik let - s bolavými zády, přetaženou krční páteří z kancelářské práce, ale i jen tak za relaxem po náročných dnech. Vřele doporučuji všem, stojí to za to.
Na cvičení jógy spojeném s masáží jsem byl ve studiu v červnu letošního roku poprvé. S tím, že to jen zkusím a uvidím. A od té doby jsem pravidelným návštěvníkem, protože jak jóga pod vedením zkušené lektorky, tak i masáž jsou opravdu návykové. I když bylo původním cílem si jen protáhnout tělo, zjistil jsem, že obojí funguje stejně dobře na zahnání stresu a znovuzískání ztraceného klidu.
Malá změna v čase, velký rozdíl v pocitu
Pokud cítíte, že by vám pravidelná péče udělala dobře, ráda vás podpořím.
Vyberte si balíček, který vám dává největší smysl – a dopřejte si péči, ke které se budete rádi vracet.
Malá změna v čase, velký rozdíl v pocitu
Pokud cítíte, že by vám pravidelná péče udělala dobře, ráda vás podpořím.
Vyberte si balíček, který vám dává největší smysl – a dopřejte si péči, ke které se budete rádi vracet.
Výběr balíčků podle služeb
Výběr balíčků podle služeb
Často kladené dotazy
Jak poznám, který balíček je pro mě?
Malý je jemný start bez velkého závazku, střední je nejčastěji „nejrozumnější rytmus“, velký je pro ty, kteří chtějí udělat z péče součást jejich života.
Co můžu reálně čekat během balíčku?
Postupně stabilnější pocit v těle, méně návratů napětí a víc klidu mezi návštěvami — bez toho, abyste pokaždé začínali od nuly.
Je lepší začít malým, nebo rovnou středním?
Pokud se vracíte po pauze, malý dává smysl. Pokud už víte, že vám péče dělá dobře a chcete opravdový posun, střední bývá ideální.
Co když se bojím, že to neudržím časově?
Proto mají balíčky delší platnost a rezervu. Cílem je, aby vás pravidelnost podržela, ne svazovala.
Musím si hned naplánovat všechny termíny?
Nemusíte. Stačí držet přibližně měsíční rytmus a rezervovat postupně.
Proč je to výhodnější než chodit „podle nálady“?
Protože si vytvoříte rytmus, který dá tělu šanci držet změnu — a zároveň víte dopředu, že péči máte zajištěnou.
Jak dlouho dopředu je potřeba rezervovat termíny?
Termíny bývají většinou obsazené asi 2–3 týdny dopředu. Proto je dobré rezervovat si termín s menším předstihem, aby pro vás balíček fungoval pohodlně.
Co když během balíčku přijde náročnější období a nebudu moct přijít?
Platnost balíčků je nastavená s určitou rezervou. Pokud by se stalo něco nečekaného, stačí se ozvat a společně se domluvíme na řešení.
Nenašli jste odpověď na svou otázku?
Napište mi skrze kontaktní formulář nebo na
info@studio-equilibrium.cz
A já se vám ozvu co nejdříve.
Často kladené dotazy
Malý je jemný start bez velkého závazku, střední je nejčastěji „nejrozumnější rytmus“, velký je pro ty, kteří chtějí udělat z péče součást jejich života.
Postupně stabilnější pocit v těle, méně návratů napětí a víc klidu mezi návštěvami — bez toho, abyste pokaždé začínali od nuly.
Pokud se vracíte po pauze, malý dává smysl. Pokud už víte, že vám péče dělá dobře a chcete opravdový posun, střední bývá ideální.
Proto mají balíčky delší platnost a rezervu. Cílem je, aby vás pravidelnost podržela, ne svazovala.
Nemusíte. Stačí držet přibližně měsíční rytmus a rezervovat postupně.
Protože si vytvoříte rytmus, který dá tělu šanci držet změnu — a zároveň víte dopředu, že péči máte zajištěnou.
Termíny bývají většinou obsazené asi 2–3 týdny dopředu. Proto je dobré rezervovat si termín s menším předstihem, aby pro vás balíček fungoval pohodlně.
Platnost balíčků je nastavená s určitou rezervou. Pokud by se stalo něco nečekaného, stačí se ozvat a společně se domluvíme na řešení.
Napište mi skrze kontaktní formulář nebo na
info@studio-equilibrium.cz
A já se vám ozvu co nejdříve.

Začala jsem ke Katce pravidelně docházet na manuální lymfodrenáže a jsem moc spokojená. Do dvou až tří dnů po masáži vidím opravdu znatelný úbytek otoku po celém těle a mám krásně hladkou pleť. Bezprostředně po masáži se cítím lehčí a navíc příjemně odpočatá. Upřímně, takové výsledky jsem ani neočekávala.