Kdo jsem a co dělám
Jsem masérka, lektorka jógy a člověk, který věří, že tělo a mysl spolu vedou neustálý rozhovor – někdy harmonický, jindy lehce rozladěný duet.
Pomáhám lidem, aby jejich tělo nejen lépe fungovalo, ale aby se v něm i dobře cítili.
K tomu používám kombinaci masáží, jógy a terapeutických technik, které podporují nejen fyzickou, ale i mentální pohodu.
Kdo jsem a co dělám
Jsem masérka, lektorka jógy a člověk, který věří, že tělo a mysl spolu vedou neustálý rozhovor – někdy harmonický, jindy lehce rozladěný duet.
Pomáhám lidem, aby jejich tělo nejen lépe fungovalo, ale aby se v něm i dobře cítili.
K tomu používám kombinaci masáží, jógy a terapeutických technik, které podporují nejen fyzickou, ale i mentální pohodu.
Jak jsem se k tomu dostala
Masážím se věnuji od roku 2012 a za tu dobu jsem zjistila, že svalové napětí často není jen otázkou špatného sezení nebo sportovní zátěže, ale taky toho, co se nám honí hlavou.
Cvičení mě doprovází celý život, a když jsem v roce 2020 absolvovala instruktorský kurz jógy, bylo jasné, že propojení pohybu, doteku a relaxace je přesně tou cestou, kterou chci jít.
Vzdělání a zkušenosti
Kromě masérských kurzů a jógového vzdělání mám za sebou i studium pedagogiky na Akademii múzických umění. Díky tomu vím, jak předávat znalosti tak, aby si je tělo opravdu „zapamatovalo“.
Mám zkušenosti s vedením pohybových lekcí, mobilními masážemi i workshopy pro firemní zaměstnance, a stále se vzdělávám v dalších oblastech regenerace a terapie.
Tělo mě nepřestává fascinovat – jeho síla, ladnost, schopnost regenerace i hranice, které se dají posouvat. Nejraději to zkoumám na vlastní kůži. Kromě masáží se věnuji také pohybu z úplně jiného úhlu – jsem performerka v oblasti párové pozemní i vzdušné akrobacie a tvořím světelné a ohnivé show.
Každá disciplína mi přináší jiný pohled na tělo, jeho fungování a možnosti, a právě tahle kombinace mi umožňuje lépe chápat souvislosti mezi pohybem, uvolněním a regenerací.
Vzdělání a zkušenosti
Kromě masérských kurzů a jógového vzdělání mám za sebou i studium pedagogiky na Akademii múzických umění. Díky tomu vím, jak předávat znalosti tak, aby si je tělo opravdu „zapamatovalo“.
Mám zkušenosti s vedením pohybových lekcí, mobilními masážemi i workshopy pro firemní zaměstnance, a stále se vzdělávám v dalších oblastech regenerace a terapie.
Tělo mě nepřestává fascinovat – jeho síla, ladnost, schopnost regenerace i hranice, které se dají posouvat. Nejraději to zkoumám na vlastní kůži. Kromě masáží se věnuji také pohybu z úplně jiného úhlu – jsem performerka v oblasti párové pozemní i vzdušné akrobacie a tvořím světelné a ohnivé show.
Každá disciplína mi přináší jiný pohled na tělo, jeho fungování a možnosti, a právě tahle kombinace mi umožňuje lépe chápat souvislosti mezi pohybem, uvolněním a regenerací.
Filozofie přístupu
Každý člověk přichází s jiným příběhem a jinými potřebami. Někdo potřebuje hlubokou masáž, jiný spíš jemné, ale účinné uvolnění.
Věřím, že tělo a mysl jsou propojené, a proto je pro mě součástí každé masáže i moment odpočinku a „vypnutí hlavy“.
S rostoucí praxí vnímám čím dál víc souvislosti mezi tělesnými bloky a psychikou, což mě přivedlo k práci s reiki a kraniosakrální terapií.
Filozofie přístupu
Každý člověk přichází s jiným příběhem a jinými potřebami. Někdo potřebuje hlubokou masáž, jiný spíš jemné, ale účinné uvolnění.
Věřím, že tělo a mysl jsou propojené, a proto je pro mě součástí každé masáže i moment odpočinku a „vypnutí hlavy“.
S rostoucí praxí vnímám čím dál víc souvislosti mezi tělesnými bloky a psychikou, což mě přivedlo k práci s reiki a kraniosakrální terapií.
Moje práce není jen o tom, aby se klient po masáži cítil dobře – i když to je samozřejmě skvělé. Jde mi o to, aby si z mého studia odnesl pocit rovnováhy, větší vnímání vlastního těla a vědomí, že starat se o sebe není luxus, ale nezbytnost.
A pokud se při tom podaří i trocha toho úsměvu, tím lépe – jak praví jedno staré rčení, den bez úsměvu je den promarněný.