Doporučuji přijít o 5–10 minut dříve. Dáte tělu čas se zklidnit a v klidu se připravit.  Pokud dorazíte více než 15 minut předem, může se stát, že bude ještě probíhat předchozí ošetření.

Nemusíte. Stačí pohodlné spodní prádlo, aby Vás nic netlačilo a mohli jste se cítit příjemně. Pokud přijdete na jógu, vezměte si pohodlné oblečení.

Vše důležité probereme před začátkem. Pokud ale víte o něčem, co by mohlo ošetření ovlivnit, je dobré informovat mě předem, abychom našli vhodný přístup.

Lepší je ošetření odložit. Při nachlazení by mohlo rozproudit lymfatický systém a příznaky zhoršit.

Stačí říct a použiji alternativní prostředky, které budou vyhovovat Vašim potřebám.

Lymfodrenáž je nebolestivá a spíše uklidňující. Pracuje se na povrchu těla, ne do hloubky svalů.  Během lymfodrenáže se uvolňují lymfatické uzliny v podpaží a tříslech. Tyto oblasti jsou intimní, a pokud se budete cítit nepohodlně, dejte mi vědět – vždy respektuji vaše hranice.

Lymfodrenáž je velmi jemná technika – žádné hloubkové hnětení svalů, ale lehké, rytmické tahy, které podporují tok lymfy a odvod odpadních látek z těla.

Můžete, ale většina lidí spíš vklouzne do hlubokého klidu. Nezřídka se stává, že si tělo během ošetření řekne o malý šlofíček.

Pijte víc vody než obvykle – pomáhá to lymfě v pohybu. Můžete si pořídit lymfatický čaj, který podpoří proces odplavení toxinů z těla. Zkuste být v klidu, nenamáhat se a ideálně si dopřejte čas na regeneraci.

Možná ano, zvlášť pokud přicházíte unavení. Pocit „zpomalení“ je přirozený a většinou vystřídán lehkostí následující den.

To je individuální. Někdy stačí jedno pro podporu detoxikace, jindy je vhodné lymfu podpořit pravidelně. Ráda s vámi vše proberu na místě.

Napište mi skrze kontaktní formulář 
nebo na info@studio-equilibrium.cz
A já se vám ozvu co nejdříve.