Pravidelná péče
pro zdravé a pohodové bytí
Když chcete, aby se dobrý pocit držel déle
Možná si ještě vybavíte, jak jste se cítili po minulé návštěvě.
Lehčí krok, lepší nálada a pocit, že vás netahá v šíji ani v ramenou.
Ale znáte to – napětí se vrátí rychleji, než byste chtěli.
Tělo si pamatuje dlouhé sezení a stres lépe než jednu návštěvu.
Tyto potíže často nevznikají ze dne na den – jen dosud nebyl prostor věnovat jim včasnou péči. A právě tam dělá největší rozdíl pravidelnost.
A protože chci, aby pro vás byla pravidelná péče snadno dostupná, připravila jsem tři balíčky pravidelné péče, které vám pomohou přesně s tím, co vaše tělo právě potřebuje nejvíce – hlavně v obdobích, kdy je toho na vás opravdu hodně.
Když chcete, aby se dobrý pocit držel déle
Možná si ještě vybavíte, jak jste se cítili po minulé návštěvě.
Lehčí krok, lepší nálada a pocit, že vás netahá v šíji ani v ramenou.
Ale znáte to – napětí se vrátí rychleji, než byste chtěli.
Tělo si pamatuje dlouhé sezení a stres lépe než jednu návštěvu.
Tyto potíže často nevznikají ze dne na den – jen dosud nebyl prostor věnovat jim včasnou péči. A právě tam dělá největší rozdíl pravidelnost.
A protože chci, aby pro vás byla pravidelná péče snadno dostupná, připravila jsem tři balíčky pravidelné péče, které vám pomohou přesně s tím, co vaše tělo právě potřebuje nejvíce – hlavně v obdobích, kdy je toho na vás opravdu hodně.
Proč se potíže skutečně vrací
-
Úleva je nárazová, ne pravidelná
Úleva přichází jen občas.Tělo se sice na chvíli uvolní, ale bez pravidelné péče se přirozeně vrací do napětí, které je pro něj známé. -
Každodenní zátěž často převáží efekt jedné návštěvy
Dlouhé sezení, stres a tlak na výkon vytvářejí nové napětí rychleji, než ho jednorázová péče stihne rozpustit. -
Návyky, které napětí udržují
Stejná pozice u počítače, málo pohybu a minimum času na regeneraci drží tělo v kruhu ztuhlosti a únavy. -
Tělu chybí signál ke změně
Když péče nemá rytmus a přichází až „když je nejhůř“, tělo nemá šanci naučit se fungovat jinak a s větší rezervou.
Proč se potíže skutečně vrací
-
Úleva je nárazová, ne pravidelná
Úleva přichází jen občas.Tělo se sice na chvíli uvolní, ale bez pravidelné péče se přirozeně vrací do napětí, které je pro něj známé. -
Každodenní zátěž často převáží efekt jedné návštěvy
Dlouhé sezení, stres a tlak na výkon vytvářejí nové napětí rychleji, než ho jednorázová péče stihne rozpustit. -
Návyky, které napětí udržují
Stejná pozice u počítače, málo pohybu a minimum času na regeneraci drží tělo v kruhu ztuhlosti a únavy. -
Tělu chybí signál ke změně
Když péče nemá rytmus a přichází až „když je nejhůř“, tělo nemá šanci naučit se fungovat jinak a s větší rezervou.
Co pravidelnou péčí získáte zpět
-
Vyšší prevence návratu problémů
Pravidelná a včasná péče brání tomu, aby se bolest nebo ztuhlost pořád vracela. Tělo i mysl jsou odolnější – a vy nemusíte čekat, až bude nejhůř. -
Postupný a viditelný posun
Každá návštěva přirozeně navazuje na tu předchozí. Efekt péče se postupně skládá – tělo má víc prostoru regenerovat do hloubky, napětí se vrací pomaleji a změna je citelnější než po jednorázové úlevě. -
Lepší dny i mezi návštěvami
Úleva nezůstává jen ve studiu – projeví se např. při práci u počítače, v náročném týdnu i večer s rodinou. Snáze zvládnete stres a uděláte víc, aniž byste byli tak unavení. -
Úspora oproti jednotlivým návštěvám
U každé služby uvidíte přesně, kolik s balíčkem ušetříte. Už u menšího balíčku platíte méně, než za jednu návštěvu. A péče je tak dostupná pro každého.
Co pravidelnou péčí získáte zpět
-
Vyšší prevence návratu problémů
Pravidelná a včasná péče brání tomu, aby se bolest nebo ztuhlost pořád vracela. Tělo i mysl jsou odolnější – a vy nemusíte čekat, až bude nejhůř. -
Postupný a viditelný posun
Každá návštěva přirozeně navazuje na tu předchozí. Efekt péče se postupně skládá – tělo má víc prostoru regenerovat do hloubky, napětí se vrací pomaleji a změna je citelnější než po jednorázové úlevě. -
Lepší dny i mezi návštěvami
Úleva nezůstává jen ve studiu – projeví se např. při práci u počítače, v náročném týdnu i večer s rodinou. Snáze zvládnete stres a uděláte víc, aniž byste byli tak unavení. -
Úspora oproti jednotlivým návštěvám
U každé služby uvidíte přesně, kolik s balíčkem ušetříte. Už u menšího balíčku platíte méně, než za jednu návštěvu. A péče je tak dostupná pro každého.
Proč nečekat a začít teď
-
Tělo si rychle zvyká
Když je napětí „normální“ dlouho, pouští se pak pomaleji. Včasná péče mu pomáhá vracet se snáz k lehkosti. -
Dá se fungovat… ale za cenu energie
Dlouhodobé napětí bere energii, soustředění i náladu – a člověk si toho někdy všimne až ve chvíli, kdy se zase cítí líp. -
Drobné přetížení se umí přelévat jinam
Tělo si pomáhá kompenzacemi – a potíže se pak často „stěhují“ nebo nabalují. -
Napětí jde ruku v ruce s psychikou
Když jste dlouho ve stavu pohotovosti, snáz vás rozhodí stres a únava. Pravidelná péče pomáhá tělo i mysl zklidnit. -
Udržovat rovnováhu je snazší než ji dohánět
Když se o sebe opíráte průběžně, obvykle stačí méně „hasit“ a víc jen držet to dobré.
Proč nečekat a začít teď
-
Tělo si rychle zvyká
Když je napětí „normální“ dlouho, pouští se pak pomaleji. Včasná péče mu pomáhá vracet se snáz k lehkosti. -
Dá se fungovat… ale za cenu energie
Dlouhodobé napětí bere energii, soustředění i náladu – a člověk si toho někdy všimne až ve chvíli, kdy se zase cítí líp. -
Drobné přetížení se umí přelévat jinam
Tělo si pomáhá kompenzacemi – a potíže se pak často „stěhují“ nebo nabalují. -
Napětí jde ruku v ruce s psychikou
Když jste dlouho ve stavu pohotovosti, snáz vás rozhodí stres a únava. Pravidelná péče pomáhá tělo i mysl zklidnit. -
Udržovat rovnováhu je snazší než ji dohánět
Když se o sebe opíráte průběžně, obvykle stačí méně „hasit“ a víc jen držet to dobré.
Dlouhodobé účinky podle služeb
Ošetření Reiki
Dlouhodobá práce s Reiki podporuje vnitřní emoční rovnováhu – hlava se tolik nezamotává starostmi. Tělo má větší prostor pro regeneraci po nemocech či náročných obdobích
Manuální lymfodrenáž
Když dáte lymfě prostor opakovaně, tělo se snáz zbavuje přebytečné tekutiny, nohy nejsou tolik těžké a zároveň se jemně podporuje imunita a pokožka působí živěji
Funkční jóga
Když se k funkční józe vracíte, střed těla sílí tak, aby vás opravdu nesl. Postupně se zlepšuje stabilita, rovnováha i jistota v pohybu – a běžné činnosti jsou méně únavné
Fasciální uvolnění
Opakovaná péče o fascie postupně uvolňuje tahy, které tělo křiví. Tkáně jsou lépe hydratované a vyživované, rozsah pohybu se zlepšuje a tělo má větší rezervu při každodenní zátěži
Funkční jóga & masáž
Opakovaná kombinace jógy a masáže pomáhá řešit jak příčinu (špatné návyky v pohybu), tak následky (nahromaděné napětí ve svalech). Tělo se postupně „srovnává“ a lépe zvládá zátěž
Masáž
Svaly se nepřetěžují v takových vlnách. Napětí se uvolňuje rychleji a bolesti zad, šíje nebo hlavy se objevují méně často – celkově máte víc rezervy a klidnější spánek
Dlouhodobé účinky podle služeb
Ošetření Reiki
- pomáhá tělu se snáze dostat do klidového stavu (parasympatiku)
- hlava se často snáz uvolní a emoce nejsou „na hraně“
- tělo má lepší podmínky pro regeneraci v náročnějších obdobích
Manuální lymfodrenáž
- tělo snáz odvádí přebytečnou tekutinu
- uleví se pocitu těžkých nohou a podpoří se regenerace
- mnoho lidí vnímá i živější pokožku a větší lehkost během dne
Funkční jóga
- zlepšují se pohybové návyky i přirozené držení těla
- roste citlivost k tomu, kdy je tělo v dobré pozici – a kdy už si říká o změnu
- v běžném pohybu se cítíte volněji, stabilněji a s větší lehkostí
Fasciální uvolnění
- postupně uvolňuje přetrvávající tahy v pojivové tkáni
- pohyb se stává volnějším a plynulejším, může se zlepšit i jeho rozsah
- tělo reaguje pružněji na sezení, stres i jednostrannou zátěž
Funkční jóga & masáž
- pohybem ladíte návyky, masáží uvolňujete přetížená místa
- tělo drží lépe pohromadě a zátěž se tolik „neukládá“
- odchází se s pocitem většího srovnání a lehkosti
Masáž
- pohybem kultivujete návyky a vnímání vlastního těla, masáží uvolňujete místa, která nesou přetížení
- tělo reaguje pružněji a napětí se v něm neusazuje tak snadno
- tělo působí vyváženě, volněji a s větší energií
Dlouhodobé účinky podle služeb
Ošetření Reiki
Pomáhá tělu se snáze dostat do klidového stavu (parasympatiku).
Hlava se často snáz uvolní a emoce nejsou „na hraně“.
Tělo má lepší podmínky pro regeneraci v náročnějších obdobích.
Manuální lymfodrenáž
Tělo snáz odvádí přebytečnou tekutinu.
Uleví se pocitu těžkých nohou a podpoří se regenerace.
Mnoho lidí vnímá i živější pokožku a větší lehkost během dne.
Funkční jóga
Zlepšují se pohybové návyky i přirozené držení těla.
Roste citlivost k tomu, kdy je tělo v dobré pozici – a kdy už si říká o změnu.
V běžném pohybu se cítíte volněji, stabilněji a s větší lehkostí.
Fasciální uvolnění
Postupně uvolňuje přetrvávající tahy v pojivové tkáni.
Pohyb se stává volnějším a plynulejším, může se zlepšit i jeho rozsah.
Tělo reaguje pružněji na sezení, stres i jednostrannou zátěž.
Funkční jóga & masáž
Pohybem ladíte návyky, masáží uvolňujete přetížená místa.
Tělo drží lépe pohromadě a zátěž se tolik „neukládá“.
Odchází se s pocitem většího srovnání a lehkosti.
Masáž
Pohybem kultivujete návyky a vnímání vlastního těla, masáží uvolňujete místa, která nesou přetížení.
Tělo reaguje pružněji a napětí se v něm neusazuje tak snadno.
Tělo působí vyváženě, volněji a s větší energií.
Co říkají klienti
Služby Kateřiny využívám pravidelně každý měsíc již řadu let a jsem maximálně spokojená. Díky její soustavné profesionální a vnímavé péči se mi daří udržet záda ve skvělé kondici a předcházet tak všem problémům.
Začala jsem ke Katce pravidelně docházet na manuální lymfodrenáže a jsem moc spokojená. Do dvou až tří dnů po masáži vidím opravdu znatelný úbytek otoku po celém těle a mám krásně hladkou pleť. Bezprostředně po masáži se cítím lehčí a navíc příjemně odpočatá. Upřímně, takové výsledky jsem ani neočekávala.
Even the all-powerful Pointing has no control about the blind texts it is an almost unorthographic life One day however a small line of blind text by the name of Lorem Ipsum decided to leave for the far World of Grammar. The Big Oxmox advised her
Co říkají klienti
Služby Kateřiny využívám pravidelně každý měsíc již řadu let a jsem maximálně spokojená. Díky její soustavné profesionální a vnímavé péči se mi daří udržet záda ve skvělé kondici a předcházet tak všem problémům.
Začala jsem ke Katce pravidelně docházet na manuální lymfodrenáže a jsem moc spokojená. Do dvou až tří dnů po masáži vidím opravdu znatelný úbytek otoku po celém těle a mám krásně hladkou pleť. Bezprostředně po masáži se cítím lehčí a navíc příjemně odpočatá. Upřímně, takové výsledky jsem ani neočekávala.
Even the all-powerful Pointing has no control about the blind texts it is an almost unorthographic life One day however a small line of blind text by the name of Lorem Ipsum decided to leave for the far World of Grammar. The Big Oxmox advised her
Výhody jednotlivých balíčků
Lehký začátek
3 návštěvy / 4 měsíce
Když chcete začít pravidelně, ale bez velkého závazku. Když chcete začít pravidelně, ale pozvolna. Vhodné po pauze nebo ve chvíli, kdy si chcete dopřát kontinuitu bez tlaku.
-
Jemný restart pro tělo i hlavu
Postupně uvolní první vrstvu napětí a dá tělu šanci začít si pamatovat, že může být i bez něj. -
Bez tlaku na čas
Jedna návštěva zhruba za měsíc v rámci 4-měsíční platnosti, takže se vejde i do nabitého rozvrhu. -
Bezpečný začátek investice do sebe
Uvidíte, jaký posun vám tři návštěvy přinesou, a podle toho se můžete rozhodnout, jestli chcete jít dál.
Stabilní rytmus
5 návštěv / 6 měsíců
-
Stabilnější a trvající úleva
Tělo se nestihne vracet do původního stavu tak rychle a rozdíl začínáte vnímat i mezi návštěvami. -
Půlroční opora v náročnějším období
Ať už hodně sedíte u počítače, jste ve stresu, nebo prostě potřebujete víc síly na běžné dny. -
Rozumný poměr péče a úspory
Ušetříte víc než u malého balíčku, ale pořád bez závazku na téměř celý rok.
Péče naplno
8 návštěv / 10 měsíců
-
Tělo pracuje s větší rezervou
Tělo lépe snáší stres, dlouhé sezení i náročnější období a častěji se cítíte v pohodě než přetížení. -
Pohoda jako nový běžný stav
Díky delšímu období máte větší šanci vytvořit si návyk, ke kterému se budete rádi vracet. -
Největší úspora za návštěvu
Vhodné, pokud víte, že vám daná služba vyhovuje a chcete si jí dlouhodobě užívat.
Disclaimer
Pro nejlepší efekt doporučuji chodit přibližně jednou za měsíc. Tělo má rádo rytmus – právě díky němu se výsledky skládají a úleva vydrží déle. Proto mají balíčky delší platnost, abyste měli prostor zůstat v pravidelnosti, i když se občas něco neplánovaně změní.
Výhody jednotlivých balíčků
Lehký začátek
3 návštěvy /
4 měsíce
Když chcete začít pravidelně, ale bez velkého závazku. Když chcete začít pravidelně, ale pozvolna. Vhodné po pauze nebo ve chvíli, kdy si chcete dopřát kontinuitu bez tlaku.
-
Jemný restart pro tělo i hlavu
Postupně uvolní první vrstvu napětí a dá tělu šanci začít si pamatovat, že může být i bez něj. -
Bez tlaku na čas
Jedna návštěva zhruba za měsíc v rámci 4-měsíční platnosti, takže se vejde i do nabitého rozvrhu. -
Bezpečný začátek investice do sebe
Uvidíte, jaký posun vám tři návštěvy přinesou, a podle toho se můžete rozhodnout, jestli chcete jít dál.
Stabilní rytmus
5 návštěv /
6 měsíců
-
Stabilnější a trvající úleva
Tělo se nestihne vracet do původního stavu tak rychle a rozdíl začínáte vnímat i mezi návštěvami. -
Půlroční opora v náročnějším období
Ať už hodně sedíte u počítače, jste ve stresu, nebo prostě potřebujete víc síly na běžné dny. -
Rozumný poměr péče a úspory
Ušetříte víc než u malého balíčku, ale pořád bez závazku na téměř celý rok.
Péče naplno
8 návštěv /
10 měsíců
-
Tělo pracuje s větší rezervou
Tělo lépe snáší stres, dlouhé sezení i náročnější období a častěji se cítíte v pohodě než přetížení. -
Pohoda jako nový běžný stav
Díky delšímu období máte větší šanci vytvořit si návyk, ke kterému se budete rádi vracet. -
Největší úspora za návštěvu
Vhodné, pokud víte, že vám daná služba vyhovuje a chcete si jí dlouhodobě užívat.
Disclaimer
Pro nejlepší efekt doporučuji chodit přibližně jednou za měsíc. Tělo má rádo rytmus – právě díky němu se výsledky skládají a úleva vydrží déle. Proto mají balíčky delší platnost, abyste měli prostor zůstat v pravidelnosti, i když se občas něco neplánovaně změní.
Více referencí
Even the all-powerful Pointing has no control about the blind texts it is an almost unorthographic life One day however a small line of blind text by the name of Lorem Ipsum decided to leave for the far World of Grammar. The Big Oxmox advised her
Even the all-powerful Pointing has no control about the blind texts it is an almost unorthographic life One day however a small line of blind text by the name of Lorem Ipsum decided to leave for the far World of Grammar. The Big Oxmox advised her
Even the all-powerful Pointing has no control about the blind texts it is an almost unorthographic life One day however a small line of blind text by the name of Lorem Ipsum decided to leave for the far World of Grammar. The Big Oxmox advised her
Více referencí
Even the all-powerful Pointing has no control about the blind texts it is an almost unorthographic life One day however a small line of blind text by the name of Lorem Ipsum decided to leave for the far World of Grammar. The Big Oxmox advised her
Even the all-powerful Pointing has no control about the blind texts it is an almost unorthographic life One day however a small line of blind text by the name of Lorem Ipsum decided to leave for the far World of Grammar. The Big Oxmox advised her
Even the all-powerful Pointing has no control about the blind texts it is an almost unorthographic life One day however a small line of blind text by the name of Lorem Ipsum decided to leave for the far World of Grammar. The Big Oxmox advised her
Malá změna v čase, velký rozdíl v pocitu
U spousty klientů vidím, že s pravidelnou péčí přichází nejen méně napětí v těle, ale také více energie a prostor se nadechnout a vnímat, že jejich tělo s nimi spolupracuje.
A právě tehdy dochází, jak moc pomohl pravidelný čas jen pro sebe.
Pokud cítíte, že by vám taková péče udělala dobře, ráda vás podpořím.
Vyberte si balíček, který vám dává největší smysl – a dopřejte si péči, ke které se budete rádi vracet.
Malá změna v čase, velký rozdíl v pocitu
U spousty klientů vidím, že s pravidelnou péčí přichází nejen méně napětí v těle, ale také více energie a prostor se nadechnout a vnímat, že jejich tělo s nimi spolupracuje.
A právě tehdy dochází, jak moc pomohl pravidelný čas jen pro sebe.
Pokud cítíte, že by vám taková péče udělala dobře, ráda vás podpořím.
Vyberte si balíček, který vám dává největší smysl – a dopřejte si péči, ke které se budete rádi vracet.
Výběr balíčků podle služeb
Výběr balíčků podle služeb
Často kladené dotazy
Co jsou balíčky pravidelné péče?
Jsou to předplacené návštěvy jedné vybrané služby v delším období, aby péče měla prostor se projevit a vy jste měli jasný rytmus.
Pro koho balíčky jsou?
Pro každého, kdo nechce řešit tělo až „když je nejhůř“ a chce se cítit stabilněji i mezi návštěvami.
Jaký je rozdíl mezi malým, středním a velkým balíčkem?
Liší se počtem návštěv a tím, jak velký prostor dávají tělu vytvořit si nový návyk a udržet si efekt.
Jak často mám chodit, aby to dávalo smysl?
Ideálně zhruba 1× za měsíc. Pravidelnost je důležitější než „dokonalý“ plán.
Musím dodržet přesné intervaly?
Nemusíte na den přesně, ale čím podobnější rytmus, tím lépe se péče skládá.
Můžu si vybrat službu až později?
Standardně se balíček kupuje pro jednu konkrétní službu. Pokud si nejste jistí, napište mi a pomůžu vám vybrat předem.
Co když balíček nestihnu vyčerpat včas?
Balíčky mají platnost nastavenou s rezervou. Když se stane něco nečekaného, ozvěte se a společně se domluvíme.
Jde balíček převést na jinou osobu?
Záleží na konkrétní situaci. Když budete potřebovat, napište mi a najdeme řešení.
Jak funguje úspora?
U každého balíčku uvidíte konkrétní cenu a kolik ušetříte oproti jednotlivým návštěvám.
Co když zjistím, že potřebuji jinou velikost balíčku?
Můžete začít menším a navázat dalším. Důležité je, aby to pro vás bylo dlouhodobě udržitelné.
Mohu během balíčku kombinovat různé služby?
Balíček je vždy určený pro jednu konkrétní službu, takže během jeho platnosti není možné služby kombinovat. Do budoucna ale zvažuji možnost balíčků, které by kombinaci služeb umožňovaly.
Jak moc dopředu je potřeba rezervovat termín?
Termíny bývají většinou obsazené přibližně 2–3 týdny dopředu. Pokud chcete balíček využívat pohodlně a bez čekání, je dobré rezervovat si termíny s menším předstihem.
Nenašli jste odpověď na svou otázku?
Napište mi skrze kontaktní formulář nebo na
info@studio-equilibrium.cz
A já se vám ozvu co nejdříve.
Často kladené dotazy
Jsou to předplacené návštěvy jedné vybrané služby v delším období, aby péče měla prostor se projevit a vy jste měli jasný rytmus.
Pro každého, kdo nechce řešit tělo až „když je nejhůř“ a chce se cítit stabilněji i mezi návštěvami.
Liší se počtem návštěv a tím, jak velký prostor dávají tělu vytvořit si nový návyk a udržet si efekt.
Ideálně zhruba 1× za měsíc. Pravidelnost je důležitější než „dokonalý“ plán.
Nemusíte na den přesně, ale čím podobnější rytmus, tím lépe se péče skládá.
Standardně se balíček kupuje pro jednu konkrétní službu. Pokud si nejste jistí, napište mi a pomůžu vám vybrat předem.
Balíčky mají platnost nastavenou s rezervou. Když se stane něco nečekaného, ozvěte se a společně se domluvíme.
Záleží na konkrétní situaci. Když budete potřebovat, napište mi a najdeme řešení.
U každého balíčku uvidíte konkrétní cenu a kolik ušetříte oproti jednotlivým návštěvám.
Můžete začít menším a navázat dalším. Důležité je, aby to pro vás bylo dlouhodobě udržitelné.
Napište mi skrze kontaktní formulář nebo na
info@studio-equilibrium.cz
A já se vám ozvu co nejdříve.